sabato 15 ottobre 2011

CALORIE? NO GRAZIE. Il mio primissimo contest!

Avere un blog di cucina è meraviglioso.
Si fa amicizia con tante persone, si imparano nuovi piatti e si migliorano quelli che già si conoscono; ma c'è un piccolo problema... Questo del blog è un hobby un pochino pericoloso. Dal titolo del post avrete già capito di cosa parlo. Girando per i vari blog leggo di ricette meravigliose, e io stessa mi cimento in piatti goduriosi dove il miele, il burro, e altre delizie ipercaloriche la fanno da padrone; ma poi chi se le mangia queste meraviglie? Noi ovvio!
E allora visto che da lunedì inizio con la piscina ho pensato di organizzare un contest che veda protagoniste le ricette light: sane e leggere ma gustose! Vediamo subito le istruzioni per partecipare:

LE REGOLINE
  1. Come avete capito le ricette devono essere a basso contenuto calorico. Tanto meglio se verranno proposti piatti che prevedano l'uso di frutta e verdura di stagione. Possono essere presentate ricette sia dolci che salate, non metterò assolutamente limiti alla vostra fantasia.
  2. Valgono le ricette postate da oggi 15 ottobre, in poi.
  3. Potrete partecipare fino al 30 novembre.
  4. Ogni blog può presentare fino a tre ricette.
  5. Per questa volta escluderò le ricette di chi non ha un blog. Cercate di capirmi sono alle prime armi e non vorrei creare qualche pasticcio.
  6. Riportate il banner nel post della ricetta e nella home page del vostro blog con collegamento a questa pagina.
  7. Non è assolutamente necessario diventare miei sostenitori.
Il giudice della gara sarò io, con la gentile collaborazione di Stefano, che sicuramente si presterà volentieri all'impresa.
Quasi sicuramente la ricetta vincitrice sarà una sola, ma non escludo di dedicare anche alla seconda e alla terza arrivata un piccolo premio.
A proposito sapete che cosa è il premio? Noooo?! Bè neanche io... Ci penserò su in questi giorni e appena mi frullerà in mente qualche idea interessante ve ne renderò partecipi!
Allora: aspetto le vostre ricette!




Le ricette partecipanti sono

SALATE:
  1. Millefoglie di verdure light di La cucina gialla
  2. Mano acchiappa-calorie e gettale via con gufetti di July
  3. Dahal di lenticchie rosse di Ghiotto di salute
  4. Tortino di verdure al forno di Cuochi di Cuori
  5. Zuppa di zucca di MiniCuoca91
  6. Farro con i pomodorini di In cucina con Viviana
  7. Pasta con panna alla zucca light di Il taccuino di Monicucci
  8. Cous cous di farro integrale con pomodorini di Golosando...serenamente
  9. Riso venere con asparagi bianchi di Golosando...serenamente
  10. Pangasio con capperi e pomodorini di Golosando...serenamente
  11. Pollo all'aceto bianco di Tigella e Crespella
  12. Risotto alle mele di Un tè con Sandalya
  13. Cous cous alle verdure di L'incapace in cucina
  14. Straccetti di pollo alle olive di L'incapace in cucina
  15. Tagliatelle mazzancolle, pomodorini e rucola di L'incapace in cucina
  16. Spaghetti integrali con pesto di rucola di Fimmina Cuciniera
  17. Broccoletti di rapa piccanti di Le ricette semplici di Catrina
  18. Insalata di gamberetti zucchine e noci di La cucina di Nonna Papera
  19. Minestrone di recupero in pentola a pressione di La cucina di Nonna Papera
  20. Vellutata di cavolfiore al curry di Nuvole di farina
  21. Zuppa autunnale con curcuma ed erba cipollina di Susy's Kitchen
  22. Schiacciattine di melanzane con cuore di scamorza di In cucina con Viviana
  23. Vellutata di finocchi con gamberi di PaneePomodoro
  24. Involtini di peperoni e patate di In cucina con gioia
  25. Involtino di pollo con verdure di In cucina con gioia
  26. Tartine di bresaola con melanzana e grana di Biscotto volante
  27. Castellane con salsa di barbabietole e jogurt magro di L'eleganza del polpo
  28. Pasticcio genovese di fagiolini e patate di Ricette e storie di vita 
  29. Crema di zucca con bruschetta di Ricette e storie di vita
  30. Rotolini di pollo alle verdure di Le tenerezze di Eli
  31. Involtini light di La cucina gialla
  32. Insalatona colorata e sfiziosa di Teenagers Cooks
  33. Conchiglie con ricotta e pepe nero di Tentazioni da gustare
  34. Fettine di lonza alla carrettiera di Tentazioni da gustare
  35. Zuppa di lenticchie pomodoro e patè d'olive nere di Sale e Coccole
  36. Pirofilona golosa di Pannifricius Delicius
  37. Filetti di sogliola al forno di Creare con lo zucchero
  38. Insalata rustica di Tentazioni da gustare
  39. Lenticchie finger food di Una pasticciona in cucina
  40. Tacchino a pezzi...dorati di Biscotto...volante
  41. Cucchiai di sedano con crema di ricotta e noci di Fashion Flavors
  42. Una zuppa semplice di Fashion Flavors
  43. Quiche salata speziata ai broccoli con noci di Dolci Pensieri
DOLCI:
  1. Crostata light pere, mandorle e amaretti di Breakfast at Tiffany's.
  2. Torta light all'uva fragola di A tutta cucina  
  3. Torta leggera al limone senza burro di Il taccuino di Monicucci
  4. Pan dolcetti integrali di Fimmina Cuciniera
  5. Soia light cake di Tè verde e pasticcini
  6. Budino magico di teenagers cooks
  7. Torta al caffè di mini cuoca91
  8. Biscotti di natale di Pannifricius Delicius

65 commenti:

July ha detto...

Ciao, ti ho scoperta da Azzurra. Molto interessante il tuo blog, mi aggreso subito alla tua "ciurma" ^-^
Buona domenica

July ha detto...

P.S. Ho prelevato il tuo banner...

Francy ha detto...

Bel contest Roberta! Ho proprio una ricetta pronta da postare ;-)

Francy ha detto...

Ecco il link della mia ricettina domenicale in versione light: http://libertycesca.blogspot.com/2011/10/crostata-light-pere-e-mandorle.html

Pecorella di Marzapane ha detto...

Ciao, il tuo contest è molto carino! Me lo segno e inizio a pensare a cosa preparare per l'occasione ^_^

Intanto, se ti va, posso invitarti al mio di contest?

Baci,
Tiziana

speedy70 ha detto...

Bellissimo contest Roberta!!!!! Prelevo il banner, a presto. . . Baci!

July ha detto...

ciao Ro, ci penso e poi ...magari partecipo ^-^

sabrinalivia ha detto...

partecipo con questa ricetta pubblicata proprio ieri....
http://blog.giallozafferano.it/cucinagialla/millefoglie-di-verdure-light/

July ha detto...

Roberta partecipo con qst ricetta: Calorie? Da paura! siccome sono in guerra col pc, puoi passare a vedere se va tutto bene? grazie

Luisa ha detto...

Ciao cara!sono capita per caso nel tuo blog..e, da brava nutrizionista, non posso non partecipare al tuo contest! passa a trovarmi nel mio blog "ghiottodisalute.blogspot.com" e... io intanto vedo cosa preparare per questo bel contest!ciao cara a presto

Luisa ha detto...

eccomi.. questa è la mia prima ricetta: http://ghiottodisalute.blogspot.com/2011/10/dahal-di-lenticchie-rosse.html
ciao

Raffaella ha detto...

Mi piace molto questo contest, è preziosissimo anche perché, raccogliendo qui tutte le ricette proposte dai vari foodbloggers, ciascuno può tranquillamente consultarle e, perché no, segnarle e proporle sulle proprie tavole ogni volta che vuol mangiare leggero ma con gusto! E' un credo che qui a casa mia va per la maggiore da anni ormai, quindi per me sarà un piacere contribuire alla tua "raccolta"!
Auguri per l'esperienza della piscina! Io ho nuotato fino a qualche anno fa e non sai quanto mi manca la piscina... una volta iniziata, non riesci a farne a meno!
Spero di partecipare con una bella ricettina a questo tuo contest, nel frattempo me lo segno e ti seguo! A presto!

Cuochi di ❤❤ ha detto...

Ciao!!!
partecipo volentieri a questo tuo contest!
Ho aperto da meno un mese il mio piccolo spazio personale e mi farebbe davvero piacere se tu volessi passare a farci un salto!
La ricetta che propongo è "a prova di dietologo!", solo ingredienti che sono super-approvati in dieta.. melanzane, zucchine, tacchino, provola e giusto due fettine di speck (che cmq è tra i salumi considerati "magri" e quindi ammesso in piccole quantità nelle diete). Spero ti piaccia!

http://cuochidicuori.blogspot.com/2011/10/tortino-di-verdure-al-forno.html

Corro subito ad inserire i tuoi banner!
Dany

Viviana ha detto...

Ciao! Che simpatica iniziativa ;) Mi piacerebbe partecipare... Vedrò di preparare qualcosa questa settimana. Nel frattempo divento tua follower :) Se ti va di fare un salto nel mio blog sei la benvenuta!!!

A presto
http://incucinaconviviana.blogspot.com/

Anonimo ha detto...

ciao mi sono messa tra i tuoi sostenitori, mi piace il tuo contest. se ti va passa a trovarmi.
ciao Paola
www.paoladany.blogspot.com

MiniCuoca91 ha detto...

ciao! non sai quanto mi piace questo contest, io ci tengo molto a contare calorie e grassi (senza esagerare perchè ogni tanto la pizza la mangio pure io :D) ecco la mia ricettina :)
http://minicuoca91.blogspot.com/2011/10/zuppa-di-zucca-extra-ligth-ma-una.html
ciao ciao e ti seguo molto volentieri :)

LaNa ha detto...

ma ciaooooo, che carino il tuo blog, e che bello il tuo contest!! credo che parteciperò! intanto mi aggiungo ai tuoi sostenitori e ti invito al mio contest magari hai una ricettina adatta per me!
http://lanadolcidecori.blogspot.com/2011/10/blog-candy-per-un-blogcompleanno-un-po.html

Baci^_^

Viviana ha detto...

Come promesso eccomi con una ricettina light ;)

http://incucinaconviviana.blogspot.com/2011/10/farro-con-i-pomodorini.html

A presto

miracucina ha detto...

Ciao, mi piace il tuo contest e partecipo volentieri.
Buona domenica.

speedy70 ha detto...

Cioa Roberta, ho appena pubblicato una ricettina golosa a te dedicata: TORTA LIGHT ALL'UVA FRAGOLA http://atuttacucina.blogspot.com
Un abbraccio!!!!

sednablu ha detto...

Ciao Roberta, molto carino il tuo contest! Partecipo anch'io intanto prelevo il banner ho giusto una ricettina da postare :)) A presto!

sednablu ha detto...

rieccomi con la ricettina appena postata ciao ^_^
http://monicaoldani.blogspot.com/2011/11/pasta-con-panna-alla-zucca-light.html

Sandalya ha detto...

Questa iniziativa mi piace tantissimo! E anche il tuo blog! Ti prelevo il banner e mi preparo a partecipare al primissimo contest *_*

Sere ha detto...

Carissima!! io ho proprio dediacto una sezione alle ricette light, per cominciare ti do il piatto postato oggi
http://www.golosando.net/2011/11/cous-cous-di-farro-integrale-con.html
questa un' altra ricettina
http://www.golosando.net/2011/10/riso-venere-con-asparagi-bianchi.html
e questo un secondo
http://www.golosando.net/2011/10/pangasio-con-capperi-e-pomodorini.html
Grazie e buon fine settimana!!!

sednablu ha detto...

Ciao Roberta, oggi ti lascio una ricetta dolce, io me ne sto mangiando ora una fettina accompagnata una tazza di tè verde caldo caldo ^_^ kiss
http://monicaoldani.blogspot.com/2011/11/torta-leggera-al-limone-senza-burro-e.html

nonna papera ha detto...

posso partecipare?
x ora prelevo il banner...
ciao!

carla ha detto...

ciao!!
mi sono messa subito tra i tuoi sostenitori per 2 motivi:
1)voglio seguirti!
2)voglio partecipare al contest!
per ora ti posto questa,poi vedro'!
ciao carla
http://tigellaecrespella.blogspot.com/10/2011/pollo-al-vino-bianco.html

carla ha detto...

http://tigellaecrespella.blogspot.com/07/2011/muffi-leggeri-yoghurt-e-mela.html
ecco partecipo anche con questi dolcetti!
ciao carla

MiniCuoca91 ha detto...

buona seeera :) eccomi con un'altra ricetta che non sembra mai ligth ma invece lo è ;)
http://minicuoca91.blogspot.com/2011/11/cornetti-morbidi-di-pan-brioche.html
ciao ciao

carla ha detto...

ho sbagliato a scrivere!!!!
uff..che pasticciona!
adesso rifaccio
http://www.tigellaecrespella.blogspot.com/2011/07/muffin-leggeri-yoghurt-e-mela.html
http://www.tigellaecrespella.blogspot.com/2011/10/pollo-allaceto-bianco.html
ecco ora dovrebbe essere tutto aposto!
ciao carla

Sandalya ha detto...

Ecco qua la mia prima ricettina light:
http://sandalya.blogspot.com/2011/11/risotto-alle-mele.html
Spero possa piacerti ^_^
Un baciotto

Francesca ha detto...

CIAO, OGGI A PRANZO MI SONO TENUTA LEGGERA MA IL MIO PALATO E' RIMASTO SODDISFATTO. TI INVITO A PREPARE QUESTO PIATTO, MI PIACEREBBE SAPERE LE TUE IMPRESSIONI.....
http://fimminacuciniera.blogspot.com/2011/11/spaghetti-integrali-con-pesto-di-rucola.html#links

Valentina ha detto...

Ciao ! Ti posto 3 ricettine!

http://lincapace.blogspot.com/2011/10/cous-cous-alle-verdure.html

http://lincapace.blogspot.com/2011/11/straccetti-di-pollo-alle-olive.html

http://lincapace.blogspot.com/2011/11/tagliatelle-mazzancolle-pomodorini.html

Ciao =)

Valentina

caterina pili ha detto...

ciao partecipo anche io con questa ricetta salata:http://catrina-cucinalight.blogspot.com/2011/11/broccoletti-piccanti.html

Sara ha detto...

Ciao,
bellissima la tua iniziativa..
Posso partecipare anche con ricette già postate?

nonna papera ha detto...

rieccomi qua con la ricetta sperando che vada bene...

http://lacucinadinonnapapera.blogspot.com/2011/11/insalata-gamberetti-zucchine-e-noci.html

nonna papera ha detto...

ti lascio anche questa ricetta veloce veloce...

http://lacucinadinonnapapera.blogspot.com/2011/11/minestrone-di-recupero-in-pentola.html

Francesca ha detto...

ECCOTI DEI DOLCETTI PREPARATI OGGI A PRANZO, PROVALI SONO OTTIMISSIMI
http://fimminacuciniera.blogspot.com/2011/11/pan-dolcetti-integrali.html#links

Stefania ha detto...

Ciao volevo partecipare al tuo contest per la sezione salati con questa ricetta:

http://nuvoledifarina.blogspot.com/2011/11/vellutata-di-cavolfiore-al-curry.html

spero vada bene, mi segno anche tra i tuoi lettori, grazie al contest ho scoperto il tuo simpaticissimo blog che è anche ricco di idee interessanti. Tornerò presto anche con qualche altra ricetta. Un abbraccio e buona giornata

p.s. se vuoi anche io sto facendo un contest e mi piacerebbe se tu voelssi partecipare

Emily ha detto...

Ciao, ti ho scoperto tramite Stefania, mi piace tanto il tuo blog e mi unisco tre i lettori! Ora vedo di scegliere una ricetta...sara un po' difficile perché le mie ricette quasi tutte sono light... ma sono gustose!;) Ti invito a visitare il mio blog e se ti piace unisciti ai miei lettori! Ciao, a prestissimo! ^__^

MiniCuoca91 ha detto...

Ciao! eccomi con un'altra ricettina :)
http://minicuoca91.blogspot.com/2011/11/vellutata-di-lenticchie-in-15-minuti.html
ciao e a presto!

Gioia ha detto...

Eccomi, questa ricettina è per te!

http://incucinacongioia.blogspot.com/2011/11/involtini-di-patate.html

Gioia

Silvia ha detto...

Questa ricetta mi sembra adatta al caso:
http://paneepomodoro.wordpress.com/2011/11/03/vellutata-di-finocchi-con-gamberi/

Viviana ha detto...

Ciao Roberta, visto che ti è piaciuta la mia ricetta l'aggiungo a quelle del contest ;)

http://incucinaconviviana.blogspot.com/2011/11/schiacciatine-di-melanzane-con-cuore-di.html

Gioia ha detto...

Eccoti un secondo leggero.. e buono!
http://incucinacongioia.blogspot.com/2011/11/involtino-di-pollo-con-verdure.html
Buon week end!

Gioia ha detto...

Ecco una torta very light!!!
http://incucinacongioia.blogspot.com/2011/11/torta-brasiliana-very-light.html Gioia ;-)

toldina ha detto...

Ciao! Bellissima idea...
vorrei partecipare con questa ricettina: http://blog.giallozafferano.it/biscottovolante/2011/10/24/tartine-di-bresaola-con-melanzane-e-grana/

spero di trovare presto le altre due ricette ;)

Sara ha detto...

Ciao Roberta,
ecco qui il mio primo piatto per il contest:

http://leleganzadelpolpo.blogspot.com/2011/11/castellane-con-salsa-di-barbabietole-e.html

Ciao, Sara

Rosalba ha detto...

Ciao Roberta!! Ma posso partecipare anche con una ricetta già postata? sai com'è, sul mio blog ho un'etichetta solo dieta....gustosa, ovviamente! fammi sapere.
A presto

Silvi's Kitchen ha detto...

Ciao! Molto carino il tuo blog... piacevole e divertente la grafica!
Ho una ricettina che potrebbe andare andare bene per il tuo contest:
http://silviskitchen.blogspot.com/2011/11/dolcetti-di-ricotta-con-glassa-di.html
Spero che ti piaccia!
A presto, tornerò a trovarti;) Silvi

cucino IO ha detto...

Io partecipo con questa,spero vada bene!!
http://cucinoio2010.blogspot.com/2011/11/soia-light-cake.html
Flavia

Luisa ha detto...

ci sono anch' io!!!
http://ricettelle.blogspot.com/2011/11/pasticcio-genovese-di-fagiolini.html

http://ricettelle.blogspot.com/2011/10/crema-di-zucca-con-bruschetta.html

Elena ha detto...

Ciao ecco una mia ricetta per il contest:

http://ely-tenerezze.blogspot.com/2011/11/rotolini-di-pollo-alle-verdure.html

sabrinalivia ha detto...

partecipo anche con questa ricetta
http://blog.giallozafferano.it/cucinagialla/involtini-light/

Mery ha detto...

Ciao!! bell'idea, infatti non è male girare una volta tanto sui blog e cadere in tentazioni che rischiano di trasformarci in ciambelle!
Essendo alle prime armi, non riesco ad inserire il banner, ma spero che possa andar bene lo stesso se ho inserito la foto del contest, il nome del blog e un link che porta a questa pagina. Io partecipo con due ricette:
Per il dolce:
http://teenagerscooks.blogspot.com/2011/11/budino-magico-con-3-ingredienti-pronto.html
Per il salato: http://teenagerscooks.blogspot.com/2011/11/insalatona-colorata-e-sfiziosa.html

MiniCuoca91 ha detto...

ciao! Eccomi ancora :) Partecipo molto volentieri con quest'altra ricetta :)
http://minicuoca91.blogspot.com/2011/11/torta-al-caffe-ma-che-sa-veramente-di.html
ciao ciao! :)

Maria Grazia ha detto...

Davvero bello questo blog, ti posto due ricettine davvero sfiziose e leggere.
Un primo: http://tentazionidagustare.blogspot.com/2011/11/conchiglie-con-ricotta-e-pepe-nero.html
Un secondo: http://tentazionidagustare.blogspot.com/2011/11/fettine-di-lonza-alla-carrettiera.html
Spero ti piacciano, a presto
Maria Grazia

Anonimo ha detto...

ciao
eccomi con una zuppetta che da tana forza e poche calorie
http://saleecoccole.blogspot.com/2011/11/zuppa-lenticchie-pomodoro-e-pate-dolive.html
Federica - Saleecoccole

pannifricius delicius ha detto...

Ciao ci sto anche io, sul filo del rasoio, con due ricette.


SALATA:

PIROFILONA GOLOSONA

http://pannifriciusdelicius.blogspot.com/2011/11/biscotti-di-natale-buonissimi-e-non.html



DOLCE:

BISCOTTI DI NATALE BUONISSIMI E NON TROPPO CICIOTTOSI

http://pannifriciusdelicius.blogspot.com/2011/11/biscotti-di-natale-buonissimi-e-non.html

Deborah ha detto...

Ma che bello questo blog! L'ho scoperto oggi e sono pure in tempo per partecipare al tuo contest ^_^ Mi sono aggiunta ai tuoi sostenitori ;-) Ecco il link delle ricetta. A presto.

http://creareconlozucchero.blogspot.com/2011/11/filetti-di-sogliola-al-forno.html

Maria Grazia ha detto...

Ciao, piacere di rivederti!
Volevo proporti un'altra ricettina light a base di verdure grigliate. è un'insalta alla brace che fa gola a molti amici miei.
Spero ti piaccia.
http://tentazionidagustare.blogspot.com/2011/11/insalata-rustica-con-patate.html
A Presto

LA PASTICCIONA ha detto...

ciao , vorrei partecipare con questa ricetta :
http://unapasticcionaincucina.blogspot.com/2011/11/lenticchie-finger-food.html .
Fammi sapere se va bene , ciao !!

dolcipensieri ha detto...

ciao ti lascio il mio link
http://dolcipensieri.wordpress.com/2011/11/29/quiche-salata-speziata-ai-broccoli-con-noci-di-dolcipensieri/
appena in tempo
buona serata

Benedetta Marchi ha detto...

Ora ti scopro e ora partecipo :))
ti mando tre ricettine... un antipasto, un primo e un dolce! :)) complimenti per il blog è carinissimo, passerò spesso!!
http://fashionflavorscooking.blogspot.com/2011/11/cucchiai-di-sedano-con-crema-alla.html

http://fashionflavorscooking.blogspot.com/2011/11/una-zuppa-semplice-ma-ricca-per.html

http://fashionflavorscooking.blogspot.com/2011/11/pere-broccoline-al-vino-speziato-per.html

un abbraccio. B.

toldina ha detto...

ciao,
vorrei partecipare anche con questa ricetta: http://blog.giallozafferano.it/biscottovolante/2011/11/30/tacchino-a-pezzi-dorati/

un abbraccio

Posta un commento

Grazie per i vostri commenti! Critiche, consigli e opinioni sono sempre ben accetti, basta che siano espressi con educazione e linguaggio appropriato.